Wekelijks geef ik hardlooptraining op donderdagavond om 19 uur. Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen die het leuk vind om beter te gaan hardlopen én er voor open staat om wat te léren over hardlopen. Enige loopervaring en conditie is vereist, het tempo is minder belangrijk. De training staat in het rooster, hiervoor kan je je dus per keer voor aanmelden. De trainingen bevatten onder andere: warming up, verbeteren looptechniek, een interval programma, kracht oefeningen en cooling down/stretching. Vanzelfsprekend elke week gevarieerd!

Regelmatig geef ik ook cursussen voor hardlopers. Een cursus heeft een X-aantal trainingen die je met een vaste groep volgt. De cursussen kunnen gaan over techniek verbetering, een afstand opbouwen of een cursus voor beginnende hardlopers. Voor zowel gevorderde als beginnende hardlopers zijn de cursussen geschikt om je verder te kunnen ontwikkelen. Houd de website en de social media kanalen in de gaten voor nieuwe cursussen!

Persoonlijke begeleiding of coaching behoort ook tot de mogelijkheden. Of het nu door middel van personal training of coaching op de achtergrond is door middel van schema’s en overleg.

Heb je interesse of wil je meer weten? Informeer dan naar de mogelijkheden!